Od září budou mít zájemci možnost zapracovat na své fyzické kondici v oddílu kondičního posilování.   Tréninky budou probíhat dvakrát týdně ve večerních hodinách v posilovně ve sportovním centru UK v Hostivaři. Posilovna je vybavena klasickými činkami, posilovacími stroji, různými nestabilními pomůckami, TRX i kardiozónou (rotopedy, eliptický trenažér, běžecký pás). Při tréninku je tedy možnost zaměřit trénink i na aerobní aktivity.

Další informace PhDr. Marek Paulík             email: lyzar@centrum.cz

posilka-MFF-300x225

pohled kardio zona